juz zrezygnowalem z spalaczy nie ma co eksperymentowac ze zdrowiem. Ewentualnie l karnityna.. to chyba nie zaszkodzi. Myślałem tez nad Diet Control Trec'a ale sam nie wiem, moze ktoś sie wypowie czy to całkowicie bezpieczne dla zdrowia w moim przypadku
[...] – poczytaj troche bo wstyd żebyś takie pytania zadawał. Skoro piszesz w profilu ze ćwiczysz już ponad 2 lata na siłce to wypadałoby wiedzieć co nie co. L-karnityna to nie koks wiec jak bedziesz brał jak pisza na opakowaniu to bedzie ok. Ja proponuję bierz 1-2tabsy przed treningiem w dni treningowe, 1-2 tabsy na ½ godz [...]
[...] takich jak cynk, selen, chrom pomaga pozbyć się ich nadmiaru w przypadkach przedawkowania. Wzorcowymi substancjami chelatującymi są witamina c (kwas askorbinowy), l-karnityna oraz aminokwasy w postaci loktopeptydów. Biorąc pod uwagę "dobroczynny" proces chelatacji, warto było by się zastanowić nad sensownością kupowania [...]
[...] Serdecznie Witam wszystkich :) Potrzebuję porady na temat kilku reduktorów.. A więc, co polecacie? Mam kilka opcji na oku: Thermo Speed, Thermo Fat Burner, Clenburexin, L-karnityna, który z nich byłby najlepszy? A może jakiś inny polecacie? Mam 17lat i chciałbym spalić trochę nadmiaru.. Nie ćwiczę regularnie, ale jak będzie trzeba to się [...]
Na mnie L-Karnityna całkiem dobrze działała (3g rano), więc chciałbym spróbować ALC bo słyszałem że jest jeszcze lepsze, a przy okazji pomaga w neurogenezie. BTW. Mam jeszcze resztkę Scorch'a i YHCL, więc jak to brać żeby się nie zakłócało? Zmieniony przez - N-e-o w dniu 2008-01-19 14:54:24
dzieki za odp :) profesjonalna siłownia odpada. Powód? Całe pieniądze idą na moje extremalne hobby a do tego dochodzi czas zmarnowany na dojazd i powrót z niej. Trenujac w domu wiadomo ze efekty bedą gorsze ale oszczedzam pieniadze oraz czas. Odchodze od jakiegos zajecia robie trening smigam do wanny. Szybciej prawda :)? potem dalej cos robie, [...]
witam, ponownie się odzywam, mam pytanko czy mogłabym tse połączyć z l-karnityną? od jutro zaczynam zmagania. Dieta rozpisana, ćwiczenia z racji tego iż siłownia nie wchodzi w grę wybrałam takie : http://www.sfd.pl/TRENUJ_Z_NAMI_SI%C3%93DEMKAMI-t302879.html nic tylko czekać na efekty :) pozdrawiam serdecznie i dziękuję za odpowiedzi
hmm a co kurde polecacie trudno ;/ zakupiłem juz tą słabizne ;/ z l karnityną .. a co polecacie w nastepnym :> braniu ;/ eh mam jeszcze jedną blokade jestem na lekach ... a a dokładnie na izoteku
[...] + piers z kurczaka grilowana dowolny owoc podwieczorek batonik z muesli i suszonymi owocami kolacja kotlet z piersi indyczej lub poledwicy wieprzowej,ryz, salatka ze swiezych pomidorow z ogorkiem i oliwa z oliwek suple di diety to l-karnityna z wyciagiem z zielonej herbaty hmb bcaa bialko serwatkowe jak cos do poprawy to piszcie z gory dzieki
preparat zlozony - Thermo Speed Extreme - zaczynajac od malych dawek, aby sprawdzic tolerancje dochodzac z czasem np np dawki 3*3 taby dziennie uzupelniajaco lub cyklicznie z TSE karnityny np L-KARNITYNA 500 FORTE PLUS w dawce 3* tabsy do tego dobra dieta i nie zapomnij o treningu
[...] problem mam w tym ze w shocku tez jest duzo witamin tak jak w vita-min . magnez cynk i b6 jest w vita-min i MZB ... chodzi o to zeby tego wszystkiego jakos nie przedawkowac... a l-karnityna to tak zeby nie nabrac fatu za duzo przy robieniu masy( ktos mi tak doradził tylko nie pamietam kto ;/) Zmieniony przez - FilipDlu w dniu 2008-01-28 21:50:46
[...] batonik z muesli i suszonymi owocami Batonik jako urozmaicenie. Daj białko tutaj kolacja kotlet z piersi indyczej lub poledwicy wieprzowej,ryz, salatka ze swiezych pomidorow z ogorkiem i oliwa z oliwek suple di diety to l-karnityna z wyciagiem z zielonej herbaty hmb bcaa bialko serwatkowe hmb nieopłacalne. Wydaje mi sie ze jesz zbyt mało
[...] sumie ciężki okres przygotowawczy (interwały, strumienie itp nogi ciężkie itd ), zostało mi 3/4 puchy mono olimpa po siłce, dawkowanie na czczo mam rozumieć ? co do tego stacku tribulusowego to po co ? ,a l-karnityna przecież bardziej jest do diety redukcyjnej nie prawdaż ? ;>, jeszcze podajcie mi nazwy i firmy produktów w miarę cenowo też =)
zdeydowanie wywal HMB L-karnityna w dawce 3g diennie dobrze wspomaga wytrzymałość do tego zapodaj sobie kreatyne na siłe i wystarczy no chyba ze dieta słaba, to dokup białko ew. bulk
Dzięki, dla mnie już to jest spora pomoc. W tym tygodniu na zakupy: białko, TCM, L-karnityna i może jakieś witaminy. Tym sposobem za cenę miesięcznego wspomagania Animalem jest już chyba całkiem porządny zestawik odżywek na moje potrzeby.
[...] sobie na to pozwolic - kup kreatyne jakas albo jakis stack, na kretc e fajnie robi sie redukcje bez zbytniej utraty miecha. kreatyna tez spelni role antykatabolika. ciekawym rozwiazaniem są też BCAA, niedawno wklejalem wyniki badań, warto zerknac jak jestes zainteresowany. lecytyna, l-karnityna, mogą się przydac. wszystko rozbija sie o fundusz.